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Post by Rouf on Oct 26, 2023 3:18:57 GMT
人们遇见科技文化检查行为背后的心理发表于年月日分钟阅读检查行为背后的心理分享您是否有时会发现自己不自觉地伸手去拿手机并且查看的次数可能比您真正想要的多一点您检查一下吗一边看电影一边看新闻即使你的女朋友觉得很烦人实际上你有机会针对你自己所经历的不良数字习惯采取一些措施。这并不是要删除通知或指责或大脑中的多巴胺。书松鼠蹄子行为心理学家安德斯科尔丁。 约根森写的这本书是一本自助书它不会指责但确实有效。在本周的中与作 电话号码列表 者讨论了我们谈论检查行为的方式为什么他对星评论不满意以及如果我们想改变我们的数字行为我们实际上可以做什么。在您最喜欢的播客应用程序中收听节目或订阅显示注释本周的嘉宾是安德斯科尔丁约根森他是一位行为心理学家也是自助书籍的作者。安德斯科尔丁约根森的书继续以找到数字宇宙或者阅读该书的第三章该书也可在此处获取。于年月末在评论了的书。 与接触因为他不完全同意她的评论否则主要是积极的这成为了这里的广播节目他们在那里讨论评论等事情。屏幕成瘾和多巴胺中毒可以比较吗之前曾讨论过屏幕实际上对我们做了什么的话题。您可以在这里深入了解她对一书的评论并收听播客不您并没有沉迷于智能手机但这就是为什么您可以暂时把它放在一边。安德斯科尔丁约根森博客上的一篇帖子的标题是现在我不想听到更多有关多巴胺的信息他在博客中深入探讨了他对习惯和数字化的看法。
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